非常用のおんぶ紐
会社はオフィスが3階です。非常時は誰かに助けてもらって避難する必要があります。
避難訓練とは別に、おんぶの練習を先日しました。
今まで職場にあった、おんぶ隊プラスというおんぶ紐は、使うのに時間がかかるので、違うものを試すことになり、総務が借りてきてくれました。
今回試したもので、よかったのが、おんぶらっくというものです。
www.happy-ogawa.com
介助者だけで着用可能で、安定してます。つけかたがわかりやすいです。
難点は、おんぶで酔ったことです(~_~;)
でも非常時なら、がんばれそう。
男性陣数名が練習に立ちあってくれました。
いざというときがこないことを願います(^_^;)
雨の日のバス
今日は雨のなか、市役所に行ってきました。どうしても早めに提出したい書類があり、家族は行かれないので、ヘルパーさんに移動支援を頼みました。
行きは、ユニバーサルデザインのタクシーが予約できたので、市役所に直行しました。東京都の23区内はユニバーサルデザインのタクシーを増やそうとしてるみたいですね。外出しやすくなるの、嬉しいです。
うちの方はまだ、1社に1台とかなので、予約がとれないことも多いです。介護タクシーは料金が高いので、ユニバーサルタクシーで大丈夫なときは、できるだけ使うようにしています。
帰りは買い物をしたかったので、駅によりました。
ランチなど、買ってきました。
2食にわけて食べます!
スイーツも買えばよかったなぁ。。。
駅からはバスでした。ちょうど来てたのですが、停まっている場所が微妙で、遅れているようなので、1台見送りました。スロープをだしてもらって乗り降り。いつも思うのですが、車椅子スペースの椅子、なくしてしまえばいいのに。。。先客がいると、椅子からどいてもらったりして、恐縮です。
ベビーカーのひととかも、スペースのあるほうがいいのでは、と、思うのですが。
帰ってくる頃には、雨があがりました。予定が無事完了してよかったです。
神経難病の呼吸器リハビリテーション
私は、約10年前に筋疾患の専門病院を受診するようになってから、呼吸器検査を受け始めました。(私は3歳のときに筋ジストロフィー 肢帯型の診断を受けました)
ここ10年横ばいですが、肺活量は普通の人(同じ年齢、性別、身長体重での基準)の6割程度です。人工呼吸器は使っていません。今のところ経過観察でOKと言われてますが、何かしらリハビリができたら、と思って理学療法士さんに相談しました。LICトレーナーという機器を紹介してもらい、主治医にも確認して、今年の6月からLICトレーニングをしています。(LICの利用には主治医のOKが必要です)
神経筋疾患の場合は、肺自体の問題というよりも、呼吸筋力の低下が問題になってきます。徐々に筋力が弱っていくなかで、胸のあたりの筋肉が動きにくくなって、深呼吸がしにくくなるといったのは私も実感しています。
でも、リハビリってどうすればいいの?という感じの人が多いのでは、と思います。
この度、私がいつもお世話になっている、国立精神神経医療研究センター病院の理学療法士が寄本先生が、この度、専門職向けにDVDを製作して、販売を開始したので、ご紹介します!
神経難病患者における呼吸障害は呼吸筋力の低下による拘束性換気障害であり、閉塞性換気障害とは異なる呼吸理学療法が必要となります。
また、神経難病においては、QOL向上のために多専門職種や在宅支援が連携して包括的にケアをしていくことが重要です。
このブログを御覧になるのは患者さんが多いかな、と思うのですが、地元のかかりつけ医はじめ、チーム医療の質を高めていくのに、こういうDVDが役に立つと思い、ご紹介しました。患者さんから、こういうのがあるって地域の先生たちに伝えることも大切と思います。
4本目の臨床シミュレーションのビデオは、寄本先生が行った試写会にて拝見しました。とてもわかりやすく、チーム医療や呼吸器リハビリについて、コンパクトにまとまっています。あとの3本は講義形式になっているとのことです。
専門病院と出会う前は、リハビリにかかわったことがなかった私ですが、ここ数年は積極的にリハビリを行っています。ロボットスーツHAL、LICトレーナーなど、最新の機器の進化は素晴らしいです。ストレッチなどに加えて、機器を活用したリハビリを今後も積極的にできれば、と思っています。
書く活動
久しぶりの更新です。
書く活動を昨年秋からがんばってます。
このところで佳作や努力賞をいくつかいただきました!
ありがとうございます(^^)
自分の書いたものが、作品集に残るのは嬉しいです。
ブログはなかなか書けていないけど、忙しいなかに楽しさを見つける生活をしたいと思っています。
体力は落ちてるので、適度に休みつつ。
来月は久しぶりに定期的な受診へ出掛けてきます。
呼吸器リハビリ
LICトレーニングを始めました。
呼吸リハビリの器具を使って、肺のストレッチができます。
http://carter-tech.jp/lic-trainer/
今年2月に、NCNP病院で教えていただき、病院で試して、導入したいと思いつつ、一歩踏み出せずにいました。マニュアルを読んだりしながら、難しそうって思っていました。
もう一度話を聞いてから、と思って、先日の通院で再度相談して、試しました。
そして、ようやく踏み出し、販売しているカーターテクノロジーズさんにも購入の相談をして、必要なものをそろえました。
使い始めてみると、接続などは意外と簡単です。
使用には主治医の許可が必要で、気胸など、肺自体に疾患があると使えないケースもあるけど、リハビリの幅が広がっていくと思います。
まだまだ初心者ですが、トレーニング楽しみたいです。