つま先立ちになってしまう「尖足」なので、かかとのかたさや足首のかたさを解消したいって話をマッサージの先生としてます。 ロボケアセンターでトレーニングするとき、かかと重心にしてみては?という作戦を練って、昨日チャレンジしました。でも足に妙に力…
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