かなり寒くなって、身体のかたさが気になるこのごろです。2週間ぶりのロボケアセンターでした。 ついたとき、ものすごく身体が冷えてたけど、ストレッチでほぐしてもらい、トレーニングするうちに、暑いくらいで汗かきました。気持ち良かったです。時速0.8キ…